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TomTom应用程序告诉你你多大了

发布时间:  浏览: 次  作者:女性门户
www.zbjyky.com.cn新的TomTom Sport应用程序更新通过更容易消化的数字跟踪您的进度。获取形状可能是一个艰巨的过程。即使你投资了运动可穿戴设备,也很难了解它正在跟踪的数字,看看你是否正在取得进展.TomTom正在通过一种新的健身措施来更新其应用和设备,更容易理解的方式来了解你的进展情况。 9月份TomTom Sport应用程序的更新将通过“健身点数”跟踪您的运动,并为您提供“健身年龄”。顾名思义,您的健身年龄会告诉您与您的年龄相比您的健康状况,容易消化的数字,而不是像VO2max这样的神秘措施。这是你在最大容量锻炼时可以使用的氧气量,虽然它是一种广泛使用的测量适应度的单位,但它需要一个特殊的测试并给你一个相当抽象的数字。 TomTom的健身年龄设计为更加休闲的运动员和想要更好的形状的人更简单。这是非常明显的:你锻炼了一下,你的TomTom手表随着时间的推移读取你的心率,并了解你的整体健身,该应用程序告诉你你与你同龄的其他人相比你是如何做的(来自美国人的数据)。如果你的状况良好,它可能会告诉你你的健身年龄比他年轻几岁。你的真实年龄(有一个适当的庆祝图标)。如果你身体状况不佳,它可能会告诉你你的健身年龄比你的实际年龄大。如果你不适合,好消息是,比那些非常健康且只能增量的人更容易提高你的健康状况。收益。这就是TomTom更新的第二部分。除了你的健身年龄,该应用程序将根据健身点量化你的运动,以确保你不仅努力工作,而且更聪明地工作。健身点旨在帮助你了解最有效地利用你的时间。健身点考虑了运动强度以及步数,距离或时间m.007lipin.cn的原始数量;例如,强烈的10分钟跑步可以比20分钟的步行更具影响力,因此可以获得更多的健身点。这些简化的活动和健身指标以一种有趣且易于理解的方式展示。在应用程序中,您的活动显示为彩色气泡,因此很容易看到您已完成的工作以及如何将事情提升到一个新的水平。与此同时,该应用程序足够智能,可以告诉您在将强度推到最大值后的第二天休息。在任何一天,应用程序还会显示您当天需要做什么才能达到目标,如同另外10分钟的有氧运动或快速步行。该应用程序通过您的TomTom设备链接到您的实际锻炼,例如Spark或Adventurer运动手表。在应用程序中,您可以手动设置锻炼课程,为预热,高强度和休息时间添加不同的活动。或者在你的手表上你可以选择一个锻炼目标 - 燃烧脂肪,提高耐力或达到最高速度 - 然后选择一个时间,它会建议跑步或骑自行车。手表通过监测完美的心率阈值来指导您完成锻炼,在您的脉搏过低或过高时标记您.TomTom热衷于强调这不是一项长期训练计划。它的目标是为您的下一次运行加油,或让它更容易进入健身房,以易于消化的方式显示您的进度和目标。新的更新将在9月份实现,最后两代TomTom手表 - 跑步者2和3,以及Spark和Adventurer。使用旧设备的人仍然可以通过app计算他们的健身年龄和健身点数。之后,实际的锻炼取决于您。所以要开始你的跑鞋 - 这将花费你多年的时间。最聪明的东西:创新者正在考虑新的方式让你 - 以及你周围的世界 - 更聪明。技术支持:CNET记录了科技在提供新技术方面的作用各种可访问性。m.pabxeeds.cn

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